{"id":1794,"date":"2021-11-30T16:44:22","date_gmt":"2021-11-30T15:44:22","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologywithinreach.com\/?page_id=1794"},"modified":"2025-05-25T15:53:32","modified_gmt":"2025-05-25T13:53:32","slug":"al-alcance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychologywithinreach.com\/es\/al-alcance\/","title":{"rendered":"Al alcance"},"content":{"rendered":"\n
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Psychology within Reach <\/h2>\n\n\n\n

ofrece apoyo psicol\u00f3gico en ingl\u00e9s y espa\u00f1ol, especialmente dirigido a personas expatriadas y a parejas interculturales en transici\u00f3n por diferentes lugares del mundo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Mi camino hacia ti<\/h2>\n\n\n\n

Nac\u00ed en el seno de una familia humilde, formada por un cordob\u00e9s y una jienense cuyos caminos vitales se cruzaron en Sevilla, donde nacimos mi hermana mayor, mi hermano peque\u00f1o y yo. Mi crianza y el lugar que ocupaba en mi familia me llevaron a sentirme identificada con el rol de cuidadora\/mediadora y poco a poco mi vocaci\u00f3n se fue definiendo en esa direcci\u00f3n, mientras mis experiencias personales me iban despejando el camino.<\/p>\n\n\n\n

La Licenciatura en Psicolog\u00eda no hab\u00eda sido mi primera elecci\u00f3n, en especial por las pobres perspectivas profesionales en mi regi\u00f3n, sin embargo, la comenc\u00e9 con la ilusi\u00f3n de demostrar que las estad\u00edsticas hablan de probabilidades y no de certezas. A esto tambi\u00e9n ayudaba considerarme preparada para vivir fuera de mi tierra, si las circunstancias eran favorables para ello.<\/p>\n\n\n\n

Encontr\u00e9 en esta carrera un mundo maravilloso y a su vez aterrador, por cuanto es necesario ahondar primero en los demonios propios antes de pretender saber c\u00f3mo ayudar con los ajenos. Como curiosidad dir\u00e9 que esa necesidad de realizar un profundo trabajo personal ha sido y sigue siendo uno de los mayores regalos de esta profesi\u00f3n. Siendo las personas con las que me he ido encontrando en dicho proceso el segundo gran regalo, incluyendo a colegas y pacientes.<\/p>\n\n\n

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En la Universidad de Sevilla recib\u00ed una formaci\u00f3n de base dirigida al ejercicio cl\u00ednico de la psicolog\u00eda y me centr\u00e9 en enfoques narrativos como el Constructivismo. Al finalizar la licenciatura, sin embargo, opt\u00e9 inicialmente por el camino que me parec\u00eda m\u00e1s seguro hacia mi independencia y realic\u00e9 un M\u00e1ster en Direcci\u00f3n de Recursos Humanos que, en efecto, me garantiz\u00f3 el trabajo de forma inmediata y continuada, hasta que encontr\u00e9 el coraje para optar por mi vocaci\u00f3n menos pr\u00e1ctica: el ejercicio profesional independiente como Psic\u00f3loga General Sanitaria.

Para entonces mi inter\u00e9s ya hac\u00eda tiempo que se hab\u00eda dirigido hacia los enfoques psicoterap\u00e9uticos de corte humanista e integrativos, lo que finalmente me hizo aterrizar en el Centro de Terapia y Psicolog\u00eda de Madrid, gracias a su seguimiento del enfoque te\u00f3rico del Instituto de Terapia Gestalt de Nueva York, en el que encontr\u00e9 respuesta a mi necesidad de un entendimiento m\u00e1s amplio del sufrimiento humano y de mi papel como terapeuta.\u00a0

A lo largo de estos a\u00f1os he seguido ampliado mis conocimientos terap\u00e9uticos form\u00e1ndome en el Centro de Estudios Som\u00e1ticos de Nueva York, en RINO \u00c1msterdam y en la Escuela de Psicopatolog\u00eda de Tur\u00edn, por destacar algunas de las instituciones que m\u00e1s me han inspirado.

Actualmente vivo a caballo entre Espa\u00f1a y Pa\u00edses Bajos, junto a mi marido y nuestro perro. Y, en este momento de mi vida, me he embarcado en una nueva aventura, pues estoy cursando el doctorado en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica y de la Salud en mi alma mater, la Universidad de Sevilla. Desde este programa, estoy investigando c\u00f3mo la terapia Gestalt ayuda en el afrontamiento del duelo migratorio. Un proceso que conozco en primera persona.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Mi enfoque<\/h2>\n\n\n\n

Mi enfoque terap\u00e9utico se basa en la integraci\u00f3n de la terapia narrativa y la terapia Gestalt desde una perspectiva de campo. Comenc\u00e9 mi viaje como psic\u00f3loga de la salud estudiando principalmente terapia cognitivo-conductual (TCC) en la universidad, donde aprend\u00ed c\u00f3mo ayudar a mis pacientes a identificar y modificar sus pensamientos y comportamientos disfuncionales. Sin embargo, sent\u00ed que esta perspectiva no era suficiente para abordar la complejidad y la singularidad de la situaci\u00f3n y la experiencia de cada paciente. Es por eso que decid\u00ed explorar otras modalidades, como la terapia Gestalt, que se enfoca en los aspectos hol\u00edsticos y relacionales de la existencia humana. La terapia Gestalt desde una perspectiva de campo enfatiza la importancia de comprender a cada paciente en relaci\u00f3n con su entorno (incluy\u00e9ndome a m\u00ed), su historia y su potencial. Tambi\u00e9n nos invita tanto a mi paciente como a m\u00ed a ser conscientes de nuestras sensaciones, emociones y necesidades en el momento presente; as\u00ed como a experimentar con (co-crear) nuevas formas de ser y relacionarnos.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n ha demostrado que el v\u00ednculo terap\u00e9utico que se forma a trav\u00e9s de la presencia compartida en las sesiones es crucial para abordar el sufrimiento de una persona. Entiendo que cada historia de vida debe ser escuchada con atenci\u00f3n, y mantengo una actitud flexible para encontrar el apoyo m\u00e1s adecuado a cada situaci\u00f3n \u00fanica. Esto permite que la singularidad del momento vivido y compartido impulse el proceso restaurativo. Este enfoque se traduce en procesos terap\u00e9uticos que aprovechan herramientas de mindfulness, otros que incorporan formas de diario o autorreflexi\u00f3n, y la mayor\u00eda que se basan en la curiosidad por el cambio que va surgiendo en cada sesi\u00f3n hacia la recuperaci\u00f3n del sentido de ser.<\/p>\n\n\n\n

Mi formaci\u00f3n continua incluye la Psicoterapia Som\u00e1tica del Desarrollo, la Psicoterapia Ecl\u00e9ctica Breve para el Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico y la Terapia de Exposici\u00f3n Narrativa, entre otras. Si bien, m\u00e1s all\u00e1 de la formaci\u00f3n, una de las herramientas que siempre forma parte de cualquier proceso que me involucre es mi propia trayectoria. Desde el hecho de haber nacido como mujer blanca andaluza heterosexual de origen humilde, hasta mi experiencia fuera de mi pa\u00eds de origen y como parte de una pareja intercultural sin peques y enamorada de los animales. Todo ello viene conmigo en cada sesi\u00f3n como tu propia realidad viene contigo y mi compromiso es co-construir contigo el puente entre t\u00fa y yo utilizando todo lo que est\u00e1 a nuestro alcance.<\/p>\n\n\n

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Mi experiencia como persona expatriada tambi\u00e9n ha incluido la dificultad para saber c\u00f3mo pedir y recibir el apoyo necesario. En un pa\u00eds extranjero, tal como ocurre en una relaci\u00f3n intercultural, te encuentras con una filosof\u00eda de cuidados distinta y una forma de comunicarse y relacionarse que pueden estar muy alejadas de aquellas con las que creciste. Y aun cuando tienes el privilegio de conocer a personas maravillosas que te enriquecen, tambi\u00e9n sientes la sombra de una posible despedida cuando se trata de otras personas expatriadas que pueden estar de paso.

Mi filosof\u00eda de contacto se basa en el respeto mutuo y la igualdad. Mi consulta est\u00e1 abierta a todo el mundo, independientemente de su origen, religi\u00f3n u orientaci\u00f3n sexual. Y como parte de mi esfuerzo por acercarte el cuidado, trabajo en ingl\u00e9s y en espa\u00f1ol, para aliviar la barrera idiom\u00e1tica que hace m\u00e1s dif\u00edcil recibir apoyo psicol\u00f3gico cuando estamos lejos de nuestro lugar de origen.

Psychology within Reach ofrece el tiempo y el espacio para que t\u00fa y yo exploremos nuestro \u00bbaqu\u00ed y ahora\u00bb y el apoyo para el siguiente paso, donde quiera que nos lleve.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Un viaje de mil millas comienza con un primer paso<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Te invito a conocerme y decidir si podr\u00eda ser una buena compa\u00f1era de camino.<\/p>\n\n\n\n

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Primer contacto<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Antes de vernos<\/h3>\n\n\n\n

Informaci\u00f3n pr\u00e1ctica antes de iniciar el proceso terap\u00e9utico para que podamos establecer los l\u00edmites de nuestra relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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L\u00e9elo aqu\u00ed<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Aqu\u00ed-y-ahora<\/h3>\n\n\n\n

El puente entre las diferentes formas de sufrimiento humano a los que nos enfrentamos y el apoyo terap\u00e9utico para aliviarlo.<\/p>\n\n\n\n

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Con\u00f3celos<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Por-venir<\/h3>\n\n\n\n

Una vez abordada tu necesidad de apoyo, puedes decidir qu\u00e9 entorno te parece m\u00e1s adecuado para iniciar tu camino hacia sentirte mejor.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1s sobre ello<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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