¿Qué sucede cuando deseas sentirte en casa en un nuevo lugar, pero te encuentras en conflicto entre pertenecer y dejar atrás una parte de ti?
Al igual que en otros momentos vitales que requieren adaptarse al cambio, atravesar un proceso migratorio—ya sea por necesidad o por elección—nos sitúa en una serie de situaciones novedosas sin la red de apoyo y los recursos de los que habíamos disfrutado hasta ese momento.
A veces, puede ser difícil recibir apoyo de nuestra familia y amistades, si perciben que nuestra situación es deseable y les cuesta imaginar los sacrificios o carencias que conlleva cada decisión. En otras ocasiones, serán los sentimientos de vergüenza o culpa los que nos impidan expresar nuestra necesidad de apoyo a quienes dejamos atrás. Y en muchas más, simplemente ocultaremos nuestro sufrimiento para proteger a quienes queremos y evitar su preocupación.
Al mismo tiempo, puede resultarnos complicado llamar «hogar» al nuevo lugar, debido a un sentido de lealtad hacia nuestras raíces o incluso al temor de desprendernos de nuestras tradiciones culturales. Esto puede representar un desafío al momento de crear una red de apoyo en nuestro nuevo entorno.
Además, el encuentro con un paisaje nuevo, una cultura diferente, quizás un idioma desconocido o incluso actitudes discriminatorias, puede llevarnos a vivir un proceso de duelo similar al descrito para otro tipo de pérdidas. Es en este contexto donde podemos sentir la necesidad de buscar apoyo profesional: alguien que entienda nuestra situación y nos ayude, en un entorno seguro y compasivo, a construir un puente entre nuestros dos mundos.
En solo dos clics, encontrarás un calendario dedicado para agendar una cita informativa sobre el tratamiento del duelo migratorio. Simplemente sigue el enlace a nuestra página de primer contacto.
Un viaje de mil millas comienza con un primer paso
Te invito a conocerme y decidir si podría ser una buena compañera de camino.
Al alcance
Sobre mí y sobre cómo mi consulta ofrece cuidado a la salud mental para acercar el sentido de hogar a nacionales e internacionales.
Antes de vernos
Información práctica antes de iniciar el proceso terapéutico, para que podamos establecer los límites de nuestra relación.
Aquí-y-ahora
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Por-venir
Una vez abordada tu necesidad de apoyo, puedes decidir qué entorno te parece más adecuado para iniciar tu camino hacia sentirte mejor.