El objetivo de la terapia de pareja es que la pareja se “encuentre”,
que puedan activar los recursos personales que le permitan mostrar sus necesidades a la otra parte de una forma responsable y honesta.
El objetivo de la terapia de pareja es que la pareja se “encuentre”, es decir, que puedan activar los recursos personales que le permitan mostrar sus necesidades a la otra parte de una forma responsable y honesta y, por ende, satisfacerlas en la medida de lo posible. Hablamos de la necesidad de comunicar, de afecto, de reciprocidad, de intimidad, de confianza…
Uno de los temas principales a tratar en terapia de pareja son nuestras creencias sobre qué es “estar en pareja”. Muchas parejas responden con un “convivir”, “tener intimidad sexual”, etc., y todas estarán en lo cierto, si bien hay que tener en cuenta que estas creencias no son verdades universales que funcionen por igual en toda pareja. Por ello, durante las sesiones pondremos la atención en:
Ser consciente de que todo lo que hago o dejo de hacer afecta a la otra parte. Esto implica, de una parte, reconocer en primera persona el efecto de mi pareja en mí y de otra parte, aceptar la responsabilidad sobre mi efecto sobre mi pareja.
La necesidad de sentir la reciprocidad, pues en una relación de pareja el amor NO es incondicional. En este sentido, la pareja se verá reforzada en el proceso de establecer una serie de acuerdos para aceptar la responsabilidad mutua de “mantener la llama”.
El reconocimiento de nuestras creencias como tales, conformando el mapa de lo aceptable y lo no aceptable en ESTA pareja; liberándonos así del sentimiento de vergüenza hacia el juicio ajeno, ya que la problemática en cada pareja y la forma de resolverla es propia y ni siquiera ha de llevar siempre a seguir en pareja.
Al alcance
Sobre mí y sobre cómo mi consulta ofrece cuidado a la salud mental para acercar el sentido de hogar a nacionales e internacionales.
Antes de vernos
Información práctica antes de iniciar el proceso terapéutico, para que podamos establecer los límites de nuestra relación.
Aquí-y-ahora
El puente entre las diferentes formas de sufrimiento humano a las que nos enfrentamos y el apoyo terapéutico para aliviarlo.
Por-venir
Una vez abordada tu necesidad de apoyo, puedes decidir qué entorno te parece más adecuado para iniciar tu camino hacia sentirte mejor.